Muita coisa a acontecer na minha vida (pessoal), muitas mudanças, algumas polémicas até... Agora, finalmente, estou em paz. Em paz comigo e com o Mundo (aiiii que fofa, Marisa, 'tás bem?)
Mas isto não interessa nada, foi só para introduzir o tema que trago hoje!
Estão à espera de mais um texto argumentativo, opinativo onde eu reclamo de tudo o que não me parece correcto, certo? ERRADO. Hoje eu vim em paz, cheia de saúde e energias positivas (sim, eu acredito nessas cenas).
Há uns dias a minha mãe fez um suminho delicioso de ameixa para o meu lanche (é, visitar a casa dos pais tem as suas vantagens- só mimos) e eu, curiosa como tenho andado nos últimos tempos, decidi ir pesquisar um pouco sobre os benefícios desta fruta que eu AMO de paixão!
Então aqui vai a Marisa Nutricionista (só que não):
Sabiam que...?
- Uma dose (ou um copo) de Sumo de Ameixa equivale a um lanche saudável, pois tem vitaminas A, B, C e E* (abecedário com fartura!), minerais como ferro, magnésio e potássio (Interessantíssimo, pensam vocês... E é mesmo!);
- Tem propriedades antioxidantes;
- Ajuda ao crescimento e fortalecimento dos cabelos, previne a sua queda (Muita ameixa p'ra cabeça pips! ahhaaha);
- Para quem tem problemas intestinais, este é o sumo ideal para vocês, devido ao seu efeito laxante e depurativo (já não há cá barrigas inchadas!).
- A ameixa é a fruta com mais potássio e ferro, e previne problemas como diabetes, problemas cardiovasculares, distúrbios de colesterol;
- Ajuda ao bom funcionamento do sistema nervoso - controlo da ansiedade.
Fig.1- Foto à blogger, como mereço, para maior credibilidade.
Créditos: Fotografa Marisa Cunha
Para os preguiçosos como eu, podem simplesmente comprar a fruta e comê-la assim mesmo, quanto mais madura melhor (não é o que se diz das MILF's também? ahha)!
P.S- Peço desculpa aos que esperavam mais um post cheio de raiva e muita opinião para dar! Fica para a próxima (prometo não deixar passar mais 2 meses)!
